BM Program

A) The Michael Jordano 7 min amrap 7 burpees 7 chest to bar 7 wall ball 7 russian swing 1616/1212 7 kb push ups B) DUC In a 10 min window Find 4 sets of max ub double under All'interno dei 10 minuti si possono eseguire quanti set si vuole. I quattro set migliori (con più rep) produrranno lo score. Lo score è la somma delle ripetizioni dei quattro set migliori.