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150721 WOD 4 - Alea Lacta Est
Qualifiche RTD 2020, WOD 1
In a 10 min window:
Ladder up
2+2 dumbbell cluster
2+2 dumbbell box step over
Weights:
2 x 22,5 (potete utilizzare anche il 25 o il 20)
2 x 15
Riferimento:
https://competitioncorner.net/ff/online/2789/results
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