BM Program

Part A

8 min amrap

handstand walk

rest 2 min

Part B

8 min emom

odd: max burpee box jump over

even: max ghd sit up

Score: due differenti score (A=metri totali, B=rep totali). In caso di difficoltà sull'hsw utilizzare la prima parte come lavoro di skill (senza score)

Riferimento:

https://www.crossfitbullmoose.com/forum/bm-wods/070421-wod-3