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Eccolo, il clinic di cui avevi bisogno per prepararti a Class Series o semplicemente per migliorare le tue performance nei workout di tutti i giorni.
Questa domenica (24 novembre) dalle 10:30 alle 12:30 al posto di F*ck the Weakness vi offriamo un clinic di due ore tra teoria e pratica con wod finale, il tutto condotto da coach Lorenzo Marafante.
Gli argomenti del clinic saranno:
- come affrontare al meglio un wod ( sprint-medio-lungo )
- riconoscere il proprio limite/potenziale per quanto riguarda la singola skill
- il MUSS, cos’è e come utilizzare questo dato al meglio
- l’importanza dell’efficienza del singolo movimento in un wod
- il pacing (su monostrutturale e non)
Il clinic è gratuito ed esclusivo per i nostri tesserati. Non è richiesto nessun livello di preparazione particolare, tutti possono partecipare.
Prenotazioni tramite app nel solito spazio domenicale F*ck the Weakness.
Poi puoi anche scegliere di non partecipare, ma sappi che la prossima volta che gestirai male il wod e morirai male a metà noi saremo lì a giudicarti.
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