210421 WOD 3 - Brooklyn
15 min amrap
9 kb swing 32/24
9 ring dip
9 down & up*
*standard: come i burpee ma senza staccare i piedi da terra e senza alzare le braccia
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15 min amrap
9 kb swing 32/24
9 ring dip
9 down & up*
*standard: come i burpee ma senza staccare i piedi da terra e senza alzare le braccia
11 rounds + 7 dips