BM Program

23 min amrap 250m row 1 round of cindy* 1 clean & jerk Score: Kg x reps of C&J. In caso nell'ultimo round non si riuscisse ad arrivare al C&J ogni rep di Cindy verrà conteggiata come un punto. Il row non produce score in nessun modo. Es. 7 round a 100kg + 7 push up dell'ottavo giro = 722