BM Program

For time:

21 hang snatch 60/40

12 cluster 60/40

4 min rest

3 round

8 dumbbell snatch 25/17,5 (braccio sinistro)

8m overhead walking lunge 25/17,5 (braccio sinistro)

8 dumbbell snatch 25/17,5 (braccio destro)

8m overhead walking lunge 25/17,5 (braccio destro)