BM Program

5 rounds of: 3' amrap 3 power cleans 60/40 6 push ups 9 air squats 1' rest All'inizio di ogni round si riparte da zero. Lo score é la somma totale delle rep. Riferimento 040620: https://www.crossfitbullmoose.com/forum/bm-wods/040620-wod-4-the-chief

Riferimento 250221:

https://www.crossfitbullmoose.com/forum/bm-wods/250221-wod-4-the-chief

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https://www.crossfit.com/workout/2008/09/14#/comments