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110920 WOD 5 - Dal Tramonto all'Alba
12 rounds for time of
5 db hang clusters
10 db push ups*
50 double unders
Weights
Elite: 2525/17.517.5
Rx: 2020/1515
*STANDARD: petto a contatto con i dumbbell, le ginocchia non possono toccare terra
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26'40" @1