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BM Program

Pubblico·50 Utenti

Sabato 25 Ottobre 2025

COMPETITOR

CONDITIONING


3’30” on, 30” off (12 min)

400m run + Max Hang Power Clean 60/40

400m run + Max Power Clean 70/50

400m run + Max Deadlift 120/85


Score: ripetizioni totali


CLASS

GYMNASTIC


12’ AMRAP (not for score)

2-4-6-8-10... ripetizioni di:

Handstand Push Up

Pistol Squat



CONDITIONING


Every 2' x 5

4 Wall Walk

Max Double Under




791 visualizzazioni

🩳🩳🩳🩳🩳🩳🩳🩳🩳🩳🩳

Andrea 80

Giò 22

Eminem 305

Fede 347

Ema 282

Ponz 239

Andrea 533

Ste 285

Lele 40 Cal

Andrea 99

Davide 401

Ago 120

Gigi 117

Fede 269

Andrea 32

Vinci 4

Ale 140

Edo 50




👙👙👙👙👙👙👙👙👙👙👙

Dani 220

Sere 165

Sara 110

Elisa g 27

Ale 130

Fede 240

Paola 0

Sarah 26

Ale 78

Silvia 107

Giulia 286

Fede 80

Dani 0

Vero 0

Erika 33

Edited
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