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BM Program

Pubblico·88 Utenti

250921 WOD 5 - Mick Jagger

25 min emom

  1. max cal ski erg

  2. 25 ghd sit up

  3. max wall ball

  4. 3 rope climb

  5. 200m run

Score: cal ski erg + rep wall ball. Le ripetizioni di ghd sit up, rope climb e corsa devono essere sempre portate a termine anche a costo di sforare il minuto (a discapito delle rep che fanno score)


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Kris kellas
Kris kellas
25. Sept. 2021

Ski: 22/22/22/21/22

wb: 27/27/28/28/30


total: 249

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