BM Program

every 4 min for 5 times 500m row 20 toes to bar amrap devil press snatch/clean alt.* 2020/1515 Score: rep totali di devil press *standard: petto a terra o sui dumbbell poi un dumbbell raggiunge la top position tramite uno snatch mentre l'altro dumbbell raggiunge la rack position tramite un clean.

Riferimento:

https://www.crossfitbullmoose.com/forum/bm-wods/190321-wod-5-stranger-things