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4) max distance in 15 min (interval)
In 15 minuti di tempo eseguire il maggior numero di ripetute di:
200m run
30” rest
la pausa di 30” e obbligatoria. Il tuo score sarà dato dalla massima distanza percorsa accumulando blocchi da 200m. Accumulo distanza solo dopo aver raggiunto un target da 200m, non sono ammesse distanze intermedie.
Scrivi nei commenti il numero di blocchi da 200 che sei riuscito a portare a termine.
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12 blocchi