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9) max distance in 30 min (interval)
In 30 minuti di tempo eseguire il maggior numero di ripetute di:
400m run
60” rest
Il tuo score sarà dato dalla massima distanza percorsa accumulando blocchi da 400m. Accumulo distanza solo dopo aver raggiunto un target da 400m, non sono ammesse distanze intermedie.
Scrivi nei commenti il numero di ripetute da 400 che sei riuscito a portare a termine.
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